Comment éviter une crise au coucher ?

Le soir arrive, et c’est de nouveau la crise pour aller se coucher ! Vous n’en pouvez plus, car c’est tous les jours pareil. Dès que vous évoquez l’idée d’aller au lit, votre enfant se lance dans un jeu duquel il ne veut plus sortir. Ou bien il se met à hurler ou se rouler … Lire plus

Ma meilleure astuce pour tenir mes bonnes résolutions

Bonne année à tous, et comme cadeau, voici ma meilleure astuce pour tenir mes bonnes résolutions ! En effet, pour commencer l’année, vous avez sans doute pris des « bonnes résolutions ». Sauf que d’ici quelques jours elles risquent fort d’être déjà reléguées aux oubliettes ! Car tout un chacun le sait, il est bien difficile de … Lire plus

Une journée chez la Famille Zen

  Le soleil commence à pointer derrière les immeubles. Il est 6h30 et le réveil de maman Zen sonne. Elle a bien dormi, d’un sommeil réparateur comme toujours depuis qu’elle s’informe sur la parentalité positive. Elle s’étire, embrasse papa Zen encore endormi à côté d’elle. Il lui décroche un sourire et l’embrasse à son tour. … Lire plus

Une journée chez la Famille Sacrit

Il est 7 h, le réveil de maman Sacrit sonne pour la troisième fois. Par deux fois déjà elle a tapé de manière rageuse sur le bouton du réveil. Cette nuit encore elle a très mal dormi. Le stress. Elle n’en peut plus de ces journées à rallonge : le boulot, les enfants, la maison, … Lire plus

Mes 3 habitudes pour une vie de Famille Zen

Vous vous êtes certainement déjà demandé ce que vous pourriez mettre en place comme habitudes zen au quotidien pour favoriser une vie de Famille Zen. C’est ce à quoi je vais répondre dans cet article qui participe à l’événement « 3 habitudes indispensables pour être zen au quotidien » du blog Habitudes Zen d’Olivier Roland. J’apprécie beaucoup ce … Lire plus

Comment parler de la mort à mon enfant ?

La mort fait partie intégrante de la vie, dont elle est l’aboutissement. La mort est omniprésente. Il suffit d’allumer la télévision, et nous voici abreuvés de morts : attentats, guerres, catastrophes naturelles, accidents, etc. font la une des journaux télévisés, sans parler des films ou jeux vidéo. Et pourtant, paradoxalement, en tant que parents nous … Lire plus

Bons parents ou des parents suffisamment bons ?

Vous avez dit « bons parents » ? La plupart d’entre vous avaient pour précepte d’être de bons parents pour vos enfants, souvent de meilleurs parents en tout cas que vos propres parents. Et pourtant, vous êtes aujourd’hui ici, parce que vous avez le sentiment d’être à la dérive et d’être de mauvais parents, au moins à … Lire plus

Vous voudriez vivre une vie de Famille Zen ?

Vous voudriez vivre une vie de Famille Zen mais vous rencontrez souvent ces situations Vous êtes épuisés par les conflits et les cris et ne savez pas comment faire revenir le calme Vous ne parvenez pas à faire respecter les règles et recherchez des conseils Vous êtes stressés et voudriez pouvoir prendre un peu de … Lire plus